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补肾壮阳十大名茶排名

更新时间: 2024-02-21 14:20:00     

肾虚阳亏的人在日常生活中,一定要保证作息规律,少吃寒凉的食物,保持心情舒畅不要生闷气,也不要给自己制造太大的压力,平时适量可以饮用一些壮阳茶,改善自己肾亏的症状,下面小编就给各位介绍下补肾壮阳十大名茶排名,五宝茶排第一位,快来了解一下吧。

补肾壮阳十大名茶排名

1、五宝茶

五宝茶是有名的壮阳茶,主要原料是黑枸杞、红枸杞、桑葚、红枣、黄精,将这些食材洗净后,用大火煮10多分钟,煮出来的五宝茶具有补气强身、缓解疲劳、治疗肾亏的功效。

2、杜仲山楂茶

杜仲山楂茶具有滋补肝肾的功效,也是一款很好的壮阳茶,这两款食材的营养价值都很高,饮用后不光能补养肝肾,还能够增强自身体质,准备杜仲山楂各10克,大火煮开后饮用。

3、桑葚乌梅茶

桑葚乌梅茶具有滋阴补肾、生津解渴、补充营养的功效,准备15克桑葚,10克的乌梅,大火烧开后饮用,味道非常好喝长期酸酸甜甜的功效也非常强大。

4、葛根菊花茶

准备葛根30克,洗净切成薄片,菊花3克加水煮沸,待温凉后当茶饮用,这款茶饮具有清肝明目、降血压、降血糖的功效,需要注意的就是,体质虚寒的人最好不要饮用。

5、玉米须茶

准备鲜玉米须30克,大火煮到沸腾,烧开后就可以饮用了,它具有利尿消肿、降血压、降血脂、补充营养元素的功效,肾脏亏虚的人可以经常用玉米须煮水喝。

6、百合薏米茶

准备好干百合、薏米各20克,先用温水泡个半小时,再加上开水煮 30分钟,等到茶汤变得温热了就可以饮用了,它具有利水消肿、降尿酸、增强体质的功效,阴盛阳虚的人最好少喝。

7、土茯苓茶

准备土茯苓15克,洗净后加水煮沸,煮沸后关火闷煮10分钟,等到变温后在饮用,它具有祛湿利尿、降尿酸的作用,对于肾不好的人来说,是一款很好的养生茶。

8、玉屏风散茶

准备北芪15克,白术10克,防风10g,大火烧开后煮半个小时左右,这样效果会更好,等不及的煮10分钟就好了,它具有滋补气血、固起益表、治疗体虚感冒的功效。

9、人参固本茶

准备好食量的黄精、黑枸杞、桑葚、杜仲雄花、葛根、人参、甘草等药材,加入纯净水炖煮半小时左右,炖煮好的人生固本茶具有补养身体、补血益气、滋养肾脏的功效。

10、决明子茶

准备决明子10克,开水浸泡 20分钟,等到放凉了当茶水饮用,它具有清肝明目、降血压、降血脂、清除肾脏的功效,需要注意的就是决明子寒凉,最好不要每天饮用。

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