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一周岁宝宝能不能吃酸奶

更新时间: 2024-02-27 11:26:48     

酸奶特别容易消化,很多人喜欢饭后喝一杯酸奶,既能消食,也不会长胖。宝宝到了一周岁的时候,吃的辅食也已经快接近大人了,但很多宝妈也想要给他们喝吃点酸奶,帮助他们消化食物,那么到底一周岁宝宝能不能吃酸奶?

如果宝宝不会对牛奶过敏,一周岁就可以给宝宝适当吃一些酸奶。酸奶和鲜奶相比,酸奶的味道更好好,口感也细腻,一般宝宝也都特别喜欢。对于不喜欢喝奶粉的宝宝,也会特别喜欢吃酸奶。酸奶是牛奶发酵成的,很容易消化和吸收。一周岁宝宝肠胃功能稍强一些了,适当喝点也是可以的。

酸奶里面含有益生菌,对宝宝肠胃也有保健作用。一岁的宝宝一天可以喝100毫升的酸奶,随着宝宝逐渐增加,酸奶的量也可以增加。在选择酸奶的时候,一定要选择新鲜的,还要看保质期,一般酸奶保质期比较短,如果过期以后就不能给宝宝喝了。

一周岁的宝宝除了喝奶粉以外,食物的种类也变得多样化,除了多吃饭以外,牛奶也是不能少的,一天也要喝两到三次的奶粉,以保证宝宝的营养需求。

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